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Il collegamento tra postura e autostima

Il collegamento tra postura e autostima

Il professor Scott Wiltermuth della Marshall University ha recentemente condotto uno studio volto a dimostrare che una postura corretta aiuta sia la nostra autostima che la nostra salute.

A quanto pare, tenere la schiena dritta e stare con il petto in fuori conferisce maggiore fiducia in se stessi, più controllo e maggiori capacità intellettive; questo cambiamento viene percepito anche da chi ci circonda, migliorando i nostri rapporti sociali.

Inoltre, previene un gran numero di dolori e ci aiuta a conservare la forza fisica.

Fonte: www.drepubblica.it

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